材料
2個分
- <おにぎり＞
- ごはん 120g
- ミックスベジタブル 20g
- トマトケチャップ 大さじ1
- A薄焼きたまご（2枚分）
- 卵 1個
- 水溶き片栗粉 小さじ1
- 塩・こしょう 少々
- ウインナーソーセージ 2本
- トマトケチャップ 小さじ2
- パセリ（乾燥） 適量
つくりかた
- 薄焼きたまごの作り方（2枚分）
小さなボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせる。直径15cm程の耐熱皿にNEWクレラップを敷き、卵液の半分を流し入れ、電子レンジで様子を見ながら加熱する（500Wで1分30秒程度）。残りの卵液でもう1枚つくる。 - 耐熱容器にごはん、ミックスベジタブル、トマトケチャップを入れ、混ぜる。上からNEWクレラップをかけ、電子レンジ（500W)で1分加熱する。
- NEWクレラップを敷き、薄焼きたまごをのせる。①の1/2量のごはんをのせ、丸くにぎる。両サイドをカラータイ(又はテープ)で留め、切れ目を入れる。
- フライパンでウインナーソーセージを焼く。
- 食べる時にのっける
ごはんにウインナーソーセージをはさむ。ケチャップをかけ、パセリを散らす。
