ジャック・オ・ランタンのオムライス
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ハロウィンアレンジのオムライス♪
「ジャック・オ・ランタンのオムライス」。クレライフの料理レシピは、おにぎりのレシピ、季節のおすすめレシピ、人気ブロガーさんのレシピ、イベントごとで作りたいレシピなど満載です。 卵,ごはん類・パン類 クレライフ材料
2〜3人分
- かぼちゃ 100ｇ
- かぼちゃの皮 適量
- 鶏むね肉 60ｇ
- 玉ねぎ 1/4個
- マッシュルーム 2個
- ごはん 300ｇ
- トマトケチャップ 大さじ4
- 卵 2個
- A
- コンソメ(顆粒) 2ｇ
- 塩 少々
- こしょう 少々
つくりかた
- かぼちゃはNEWクレラップに包み、電子レンジ(500W)で2分30秒加熱します。
かぼちゃの皮を一部ヘタの形に切り、かぼちゃは1㎝角に切ります。鶏むね肉はそぎ切りします。
玉ねぎはみじん切りにします。マッシュルームは半分に切り、薄切りします。 - ボウルで卵を混ぜ、キチントさんフライパン用ホイルシートを敷いたフライパンで薄焼き卵を焼きます。
- フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き、玉ねぎ・鶏肉・マッシュルームを順に入れて炒め、ごはんを加えます。
トマトケチャップ(大さじ2 1/2)とAを加え混ぜながら炒め、最後にかぼちゃを入れ混ぜます。 - ボウルにNEWクレラップを敷き、②をのせ、その上に③を詰めます。皿をボウルの上にのせ、ひっくり返します。
- ケチャップで、④に顔を描き、①のヘタを飾る。
調理のポイント
※電子レンジ加熱直後は、蒸気等でやけどをする恐れがあります。
取り出しには、ミトン等を使うことをおすすめ致します。
※調理時間はあくまで目安です。加熱時間は様子を見ながら加減してください。
