ぎゅうぎゅう焼(オーブン焼き)
ハロウィンパーティーにピッタリ!人気のぎゅうぎゅう焼き
「ぎゅうぎゅう焼(オーブン焼き)」。クレライフの料理レシピは、おにぎりのレシピ、季節のおすすめレシピ、人気ブロガーさんのレシピ、イベントごとで作りたいレシピなど満載です。 野菜,肉 クレライフ材料
4人分
- 豚肩ロース肉(塊) 350g
- かぼちゃ 1/8個
- かぶ 2個
- じゃがいも 2個
- にんじん 1本
- れんこん 1/2節
- ブロッコリー 1/2株
- エリンギ 2本
- ミニトマト 8個
- こしょう 少々
- オリーブオイル 大さじ3
- A
- 塩 小さじ1/2
- おろしにんにく 1片分
- ローズマリー(葉の部分) 2本
つくりかた
- 豚肩ロースは1.5㎝厚さに切り、キチントさんマチ付きフリーザーバッグに入れ、Aを加えよくもみ、30分以上漬けます。
- かぼちゃは3㎝角に切ります。かぶは皮をむき、1㎝厚さの輪切りにし、型抜きをします。じゃがいもは1つは皮をむき、型抜きし、1つは皮ごと4等分し、水にさらします。にんじんは皮をむき、型抜きし、残りは一口大に切ります。れんこんは皮をむき、1.5㎝厚さに切り、 一部を飾り切りします。ブロッコリーは小分けにしておきます。エリンギは4等分します。
- じゃがいも・かぶ・にんじんは、耐熱容器に入れNEWクレラップをして電子レンジ(500W)で2分30秒加熱します。
- 天板にキチントさんクッキングシートを敷き、塩を全体にふり、食材(ミニトマト・ブロッコリー・飾り切り以外)を彩りよく、すきまなく敷き詰める。上から、塩・こしょうをふり、オリーブオイル(大さじ2)を食材にまんべんなくかけ、170℃のオーブンで30分焼く。(途中20分後にとりだし、乾いている部分にオリーブオイルを塗る)
- 一度天板をとりだし、ミニトマト・ブロッコリー・飾り切りを加え、残りのオリーブオイルをかけ、さらに200℃に温度をあげ、10分焼きます。
調理のポイント
※電子レンジ加熱直後は、蒸気等でやけどをする恐れがあります。
取り出しには、ミトン等を使うことをおすすめ致します。
※調理時間はあくまで目安です。加熱時間は様子を見ながら加減してください。