みんな大好き、ミートスパ風☆
パーティーでつくりたいおにぎり。 行楽おにぎり。 子供につくりたいおにぎり。 肉,おにぎり,ごはん類・パン類 クレライフ材料
2個分
- ごはん 160g
- 牛ひき肉 50g
- 玉ねぎ(みじん切り) 1/8個
- イタリアンパセリ(みじん切り) 適量
- A
- おろしにんにく(すりおろし) 小さじ1/3
- トマトケチャップ 大さじ2
- 塩、こしょう 少々
つくりかた
- 耐熱容器に牛ひき肉、玉ねぎ、Aを入れ、よく混ぜ合わせます。
ラップをかけずに、電子レンジ(500W)で約2分加熱し、よく混ぜます。 - ②にごはんを混ぜ、NEWクレラップを広げた上に1/2をのせて三角ににぎり、イタリアンパセリを貼ります。これを2つ作ります。
